Citrongräs nyttigt

Eterisk citrongräsolja är användbar till väldigt mycket. Den har stora fördelar för välmåendet, huden och hemmet. Doften är upplyftande för våra sinnen och för huden fungerar den sammandragande, uppstramande och cirkulationshöjande. Den är fantastisk för att hålla hemmet fräscht och är känd för att vara insektsbortstötande etc. Här följer om hur du kan använda eterisk citrongräsolja för olika ändamål.

Citrongräs växer i tropiska regioner som Afrika, Asien, Australien och övriga Oceanien. Den har en lång traditionell användning för medicinska, kosmetiska och kulinariska ändamål. I länder som Indien, Kina och Thailand har den länge använts som smaksättare i dryck och mat. Som läkeväxt har citrongräs bland annat nyttjats genom tiderna för att främja matsmältningen, öka cirkulationen, behandla infektioner, stödja immunsystemet och öka välbefinnandet.

Eterisk citrongräsolja har en härlig frisk ctitrusdoft med gräsiga och gröna undertoner.

Te på citrongräs

Eterisk olja är de flyktiga beståndsdelarna som doftar i en växt. Oljorna framställs genom till exempel kallpressning och ångdestillering av olika växtdelar som då ger väldigt koncentrerade oljor. Främst används eteriska oljor i aromaterapi, hudvård och hushållsprodukter där de fyller flera funktioner. Vissa eteriska oljor, speciellt citrusoljor innehåller fototoxiska ämnen.

Det innebär att de kan orsaka hudirritation om de appliceras på hud som därefter utsätts för solljus. Eterisk citrongräsolja är inte fototoxisk. Eftersom eteriska oljor är väldigt koncentrerade måste de alltid, med få undantag spädas ut innan användning. Ett par droppar räcker väldigt långt. Eterisk citrongräsolja är en mycket användbar olja.

Så här smakar citrongräs och så här använder du det Så vill veta hur citrongräs te kan förbättra din hälsa med stormsteg?

Fantastiska hälsofördelar med citrongräs - Probesto Den är stärkande och är bra mot fet hy, fett hår.

Användning av eterisk citrongräsolja: Passion för hälsa Citrongräste fungerar fantastiskt bra som ett alternativ för magkramper, magbesvär och andra matsmältningsproblem.

Den har som nämnt stora fördelar för välmåendet, hudvård och hemmet. Här följer några exempel för hur du kan dosera och använda eterisk citrongräsolja för egenvård.

Citrongräs och dess många användningsområden i mat och dryck

För att göra en kroppsspray kan du blanda droppar eterisk citrongräsolja med ml vatten eller flytande aloe vera. En bas med aloe vera blir en riktigt härligt svalkande och vårdande kroppsspray. Vatten som bas är perfekt om man vill kunna spraya en mist över sig själv och kläderna. Man kan även använda den som en rumsspray inomhus eller på uteplatsen.

Ett effektivt sätt att sprida doften av eteriska oljor är att använda sig av en aromalampa. Tillsätt droppar i vattenbehållaren i aromalampan, tänd ett värmeljus under och låt oljan förångas. En aromadiffuser är en elektrisk variant som tillsammans med vatten förångar den eteriska oljan. Perfekt när du vill sprida doften i hemmet eller på uteplatsen.

För att göra en kroppsolja så tillsätter du droppar eterisk citrongräsolja till ml vegetabilisk olja.

Citrongräs

Mandelolja eller jojobaolja är exempel på bra basoljor. Eteriska oljor är säkert att använda utspädda på huden, men känslig hud kan ibland reagera precis som mot mycket annat. Det är därför alltid bra att göra en hudtest innan man smörjer in hela kroppen. Blanda 1 droppe eterisk olja med 1 tsk basolja och smörj in i armvecket och vänta ett dygn.

Reagerar huden negativt så ska du inte använda oljan på din hud. Ett annat sätt att använda eteriska oljor är att tillsätta ett par droppar i badvattnet. En riktlinje är droppar till ett fullt badkar.