Hur räknar runkeeper kalorier
När du startar appen för första gången ombeds du registrera dig som medlem på Runkeepers hemsida, där all din träning sedan loggas upp. När du blivit medlem ändras appens startbild till en lättläst meny där du gör ett antal val, till exempel vilken av dina spellistor du vill lyssna på under löprundan, om du vill ha någon slags coachning och vilken form av löpträning du ska utöva.
Fitbit vs RunKeeper - GPS Track Run Walk
Här kan du även lägga in dina träningspass manuellt. När du gjort dina val är det bara att trycka på den gröna knappen och sätta igång. För varje kilometer avslöjar den ödesmättade kvinnorösten i appen hur snabbt och långt du sprungit, hur många kalorier du förbrukat med mera, beroende på vilka inställningar du gjort. Efter avklarad löprunda kan du i tre lättöverskådliga bilder se din rutt, antal sprungna kilometer och dina varvtider.
Runkeeper går att använda tillsammans med en pulsmätare. Samma filosofi gäller Garmins träningsapp. Den är inte så snyggt uppbyggd, men fungerar som utlovat. När du registrerat dig som medlem i Garmin Connect gör du dina menyval — typ av aktivitet, musiklista, var du ska träna. Sen anger du om du har någon sensor ansluten, till exempel pulsband.
Beräkna ditt energibehov/kaloribehov: Enkel kalkylator
Slutligen väljer du om du vill använda dig av LiveTrack, en länk som låter dina nära och kära följa dig på din löprunda i realtid. Appen informerar dig sedan löpande om tid och sträcka. Genom att dra med fingret över skärmen kan du se ditt tempo och antal förbrukade kalorier. Dessutom kan du enkelt styra din musik, det vill säga byta låtlista med mera direkt i appen.
Om du tidigare sprungit med Garminklocka kan du ange ditt lösenord till sajten Garmin Connect när du startar appen för första gången, varpå appen tankar hem din gamla träningsstatistik. När du har anmält dig som medlem är det bara att välja sport, träningsform till exempel intervaller , den träningsinformation du vill ha röstrapporterad och till sist — om du vill starta direkt eller med nedräkning.
Efter avslutat pass erbjuder Endomondo en snyggt sammanställd träningsstatistik över ditt träningspass under rubrikerna map, data och splits, där du hittar precis all information du kan tänkas vilja ha om din löprunda. Mycket imponerande! Endomondo Pro går att använda tillsammans med en pulsmätare. Inspirerande och motiverande. Den inledande statistiken scrollas till exempel fram på en animerad asfaltväg.
I likhet med andra träningsappar gör du ett antal val innan du ger dig ut på löppasset. Därefter ställer du in var du ska springa, vilken musik du vill ha och slutligen om du vill ha heja-rop via facebook under löpturen — en cool funktion, men som man förmodligen tröttnar på efter några rundor.
Test: Löparappar!
Därefter är det bara att ge sig av. Appen räknar ner ifrån tre och drar sen igång. Vit text på svart bakgrund gör appen lättläst oavsett om det är dag eller natt. Gränssnittet är logiskt och mycket genomtänkt. När du sprungit klart kan du enkelt summera din löprunda. Du får givetvis också hårdfakta om löprundan, liksom möjlighet att lägga till egna reflektioner. Har du sprungit utomhus lägger appen automatiskt till de väderförhållanden som rått under löprundan.
Inte nog med att den är galet segstartad, den lyckas dessutom inte att koppla ihop sig med jogg. Varje kilometer loggar appen din mellantid. Efter löprundan kan man på en karta avläsa var och hur långt man sprungit. Tyvärr känns Löparappen som ett fuskbygge som lämnat utvecklarnas skrivbord för tidigt. Sammanfattning Runkeeper och Endomondo passar bäst för sportutövare som inte bara vill logga sin löpträning utan även annan träning, till exempel sina cykelturer och promenader.