Vad betyder fysisk eller biologisk ålder
Biologisk ålder är ett begrepp som blev känt för en större allmänhet i och med pandemin men som fortsatt att användas.
Vad är kronologisk ålder?
Vad är det egentligen? Och på vilket sätt skiljer sig den biologiska åldern från den kronologiska? Biologisk ålder kan funka som ett alternativ till att mäta årsringar och födelsedatum och istället titta på dina värden och hur kroppen mår. Finns det en vettig användning för det eller är det mest ett bot mot dödsångest? Ångestklump i magen varje måndag eller lätta steg till morgonbussen?
Jobbet är en central del i många människors liv, men hur ska man göra för att trivas? Och är det viktigt att det är meningsfullt? Hur är det att leva olika liv beroende på om det är udda eller jämn vecka? När ett hem ska bli två kan det vara mycket logistik och planering för att få allt att rulla smidigt — men också känslor. Överallt pratas det om att vi ska äta mer baljväxter — det är bra för vår hälsa, vår plånbok och för klimatet.
Men hur bär man sig åt för att få in ärtor och bönor i vardagskosten?
Vill man få en förändring i sitt liv så kan man inte fortsätta i gamla hjulspår. Det låter logiskt - men hur gör man?
Är du yngre än du tror – eller äldre?
Kan man vara kompis med någon som inte finns på riktigt? Kanske till och med bli kär i en AI-bot? Tidens teknik ställer frågor om vi människor verkligen behöver varandra. Vad rör sig i huvudet Små partiklar far runt i luften utan att man märker det — kemikalierna och gifterna som omger oss. De finns i hemmet, i dammet, i luften och effekterna av dem kan ärvas över generationsgränserna.
Den kan göra ont, förstöra hela dagen och hålla dig sittandes på toaletten timme ut och timme in. När magen inte fungerar som den ska påverkar det välbefinnandet — både fysiskt och psykiskt. När man ligger i sängen och inte kan somna känns natten evighetslång. Det kan vara restless legs som stör, måsar som skränar utanför fönstret — eller orostankarna.
BIOLOGISK ÅLDER – HUR PÅVERKAR DU DEN?
Chocken av att ha blivit lurad eller bedragen kan ge bestående men. Hur gör man för att ta sig vidare? Hur återfår man tilliten? Balansen är något vi tar för givet — ända tills den sviker oss. Utan balans är det svårt att överhuvudtaget röra sig. Hur övar man upp och bibehåller balansen? Är du den som knäpper med fingrarna för att påkalla servitörens uppmärksamhet eller den som säger ifrån när någon spottar på trottoaren?
Hur vet man vad som är okej och inte i det sociala samspelet? Genom historien har präster, orakel och filosofer i olika grad setts som vägvisare, de som sitter på svaren om livets viktiga frågor. Vem står för visdomen idag? Elak, beräknande och grandios — så beskrivs ofta narcissisten i både media och i populärkulturen. Men är det verkligen hela sanningen?